「複合災害」に備え

ダブル台風、地震、物価高騰、クマ被害・・・・。

毎日ニュースでは災害のことばかりです。

しかも、台風が2つ重なるダブル台風、台風と地震というように「複合災害」となっていることが多いようです。

どれだけ対策しても、間に合わないくらい

地震も、その震源近くでは大きな地震の後に小さな地震（余震）が引き続き発生するのを警戒しておかなければいけない。

食料品も前年比１０％以上上昇しているそうです。

毎日の食費は必ず必要なもの。

食いしん坊な私にとっては、とっても大きな問題です。

沖縄では早くも梅雨明け

雨と大量の湿気がまだまだ続くこの辺りは、引き続き熱中症対策のためには、しっかり水分・塩分補給、バランスのとれた食事は欠かせません。

食費もことまで考えながら体調管理をするのは大変なことではありますが、体調が悪くなってしまってはいけません。

必要に応じてエアコンや扇風機を活用しながら、夏の暑さに備えましょう。

そう思いながら、ますます食欲が増している私は、みるみるうちに○○キロ体重が増えてしまっており・・・・

とても体が重たく感じておりますが、体力を体の中に蓄積しているのだと言い聞かせながら、これからも食欲を全開にしていこうと思っております。